집에서 스낵랩 간단하게 만들기

또띠아+양상추+치킨텐더(매콤)+마요네즈only

 

맥도날드 스낵랩 좋아하시나요?
한 손에 착 감기는 사이즈에 바삭한 치킨, 상큼한 소스, 아삭한 채소까지!
이제 집에서도 간편하게, 더 건강하게 스낵랩을 만들 수 있습니다.
아이 간식, 야식, 다이어트용 간편식으로도 완벽한 메뉴죠.

 

이사 온 곳은 맥도날드가 근처에 없어서 아쉬운 마음에 집에서 만들어 먹기로 해요!

이번 글에서는 마트 재료로 쉽게 만드는 스낵랩 레시피를 알려드릴게요.
특별한 조리도구 없이 프라이팬 하나로 OK!

1. 준비 재료 (2인 기준)

재료명	수량/설명
또띠아	2장 (대형 또는 중형)
치킨 텐더	4조각 (또는 에어프라이어 치킨 사용)
양상추	적당량 (슬라이스)
방울토마토 또는 토마토	1~2개 (슬라이스)
체다치즈 또는 슬라이스 치즈	2장
스위트칠리소스	2큰술
마요네즈	2큰술
머스타드 소스	1큰술 (선택)

 

👉 에어프라이어 치킨, 냉동치킨 너겟도 대체 가능합니다.

2. 소스 만들기 (선택 사항)

더 풍미 있게 즐기고 싶다면?
간단한 스낵랩 전용 소스를 만들어보세요!

스낵랩 소스 레시피

• 마요네즈 2큰술
• 스위트칠리소스 2큰술
• 머스터드 1큰술
  👉 잘 섞어서 냉장고에 10분만 두면 맛이 더 풍부해져요!

3. 스낵랩 조리 순서

1. 치킨 텐더/너겟 조리
   • 에어프라이어 또는 프라이팬에 노릇하게 구워줍니다.
   • 기름기 없이 바삭하게 하는 게 포인트!
2. 또띠아 데우기
   • 팬에 10초 정도 앞뒤로 살짝 구워 부드럽게 만들기
     (전자레인지에 15초 돌려도 OK)
3. 재료 넣고 말기
   • 또띠아 위에 소스 → 치즈 → 치킨 → 채소 순으로 올리기
   • 아래부터 돌돌 말고 양옆을 접어 마무리

👉 랩처럼 종이로 말아주면 먹기도 편하고, 포장도 가능해요.

4. 스낵랩 보관 및 팁

• 즉시 섭취하는 것이 가장 맛있어요.
• 남은 재료는 따로 보관하고 먹기 직전에 싸는 것이 바삭함 유지에 좋습니다.
• 치킨 대신 연어구이, 불고기, 참치마요 등 다양한 응용 가능!

5. 스낵랩 응용 아이디어 🍽️

종류	설명
불고기 스낵랩	간장불고기 + 깻잎 + 고추장마요 소스
다이어트 스낵랩	닭가슴살 + 요거트소스 + 각종 채소
멕시칸 스타일	할라피뇨 + 살사소스 + 치킨 or 소고기
아침용 스낵랩	스크램블에그 + 햄 + 치즈 + 머스타드소스

마무리

이제 밖에서 사 먹지 않아도,
우리 집 부엌이 맥도날드보다 맛있는 스낵랩 전문점이 될 수 있어요!

간편하지만 맛있고,
응용도 쉬운 스낵랩은 **아이들 간식부터 손님 접대, 야식까지 활용도 100%**입니다.

취향대로 만들어 먹을 수 있는 편한 간식 쉽게 만들어 드세요!!!