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빙그레 뚱바 무가당 바나나맛 우유 먹어보기 편의점에서 발견한 검은색 뚜껑(?) 뚱바라니!?분명 초록이여야 하는데 무엇이지 무엇이지!!무가당 뚱바가 언제 나온 것이죠이제야 발견했네요~안 먹어볼 수 없지~~요^^   영양성분 알아보기 총 내용량 240ml 125kcal나트륨 80mg 4%탄수화물 9g 3%당류 9g 9%지방 7g 13%트랜스지방 0g포화지방 5g 33%콜레스테롤 30mg 10%단백질 6g 11% 성인 기준으로 이렇습니다!   맛 표현!일반 뚱바 보다 훨씬 단맛이 빨리 사라지는건 분명하고덜 단 느낌 (개인적인 입맛입니다) 이었네요역시나 오리지날이 최고다하지만 한번은 먹어 볼 만 하다맛이 없진 않다 정도 입니다^^검정색이라 눈길이 갔는데 궁금했던 무가당 뚱바경험해보았습니다~~ 2025. 3. 7.
💚 유채나물 섭취 방법! 건강하게 먹는 법 총정리 유채나물 섭취 방법부터 효능, 맛있게 먹는 법까지 한눈에 확인하세요!💡 유채나물, 어떻게 먹으면 좋을까?유채나물은 봄철 대표 나물로 비타민 A, C, 식이섬유가 풍부해 면역력 강화와 소화 건강에 좋습니다. 나물무침, 국, 샐러드 등 다양한 방법으로 즐길 수 있으며, 생으로 먹어도 맛이 좋습니다. 이번 글에서는 유채나물 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다.📌 유채나물 섭취 방법 5가지1️⃣ 유채나물 나물무침 (가장 대중적인 섭취법)👉 데친 후 양념에 무쳐서 먹는 방법유채나물을 끓는 물에 30초~1분 정도 데친 후 찬물에 헹굽니다.물기를 꼭 짜고 참기름, 다진 마늘, 간장, 깨를 넣고 조물조물 무칩니다.된장이나 고추장을 추가하면 더 깊은 맛을 즐길 수 있습니다.2️⃣ 유채나물 샐러드 (생으로 먹기)👉 .. 2025. 3. 7.
💧 수도세 할인 총정리! 신청 방법부터 대상까지 수도세 할인받는 방법, 대상, 신청 절차까지 한눈에 확인하세요! 💡 수도세 할인 총정리! 꼭 알아야 할 정보물 사용량이 많아지면서 수도세 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 다행히도 정부와 각 지자체에서는 일정 조건을 충족하는 가구에 대해 수도세 할인 혜택을 제공합니다. 이번 글에서는 수도세 할인 대상, 신청 방법, 감면율 등을 상세히 알아보겠습니다.📌 수도세 할인 대상자정부와 지자체는 사회적 배려 계층을 대상으로 수도요금 감면 정책을 시행하고 있습니다.주요 할인 대상은 다음과 같습니다. ✅ 기초생활수급자 – 생계급여 및 의료급여 수급자✅ 차상위계층 – 차상위 본인 부담 경감 대상자✅ 장애인 가구 – 등록 장애인이 있는 가정✅ 다자녀 가구 – 3자녀 이상 가구✅ 국가유공자 – 국가유공자 및 유족 가구✅ .. 2025. 3. 6.
명나라의 식재료와 조리법, 상세 분석 명나라는 중국 음식 문화가 꽃을 피운 시기 중 하나로, 다양한 식재료와 정교한 조리법이 발달했습니다. 이 시기에는 농업 생산성이 증가하면서 다양한 채소, 곡물, 육류가 사용되었으며, 조리법도 더욱 체계화되었습니다. 본 글에서는 명나라 시대의 주요 식재료와 조리법을 상세히 분석하여 그 특징을 살펴보겠습니다. 1. 명나라 시대 주요 식재료명나라 시대에는 농업이 발전하면서 다양한 식재료가 널리 사용되었습니다. 특히 이 시기에 신대륙에서 들어온 작물들이 본격적으로 중국 요리에 영향을 미쳤습니다.1) 곡물과 주식명나라 시대에도 쌀과 밀은 주된 곡물로 사용되었습니다. 북부 지역에서는 밀을 주로 소비하며 만두, 국수, 찐빵 등의 음식이 발달했고, 남부 지역에서는 쌀이 주요 식량이었습니다. 또한, 명나라 중후반부터 옥.. 2025. 3. 6.
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