📢 아침에 구역질이 나는 이유와 해결 방법
아침에 구역질이 나는 원인은 위산 역류, 위염, 저혈당, 스트레스 등 다양한 요인이 있습니다.주요 원인과 해결 방법을 확인해 보세요. 🤔 아침에 구역질이 나는 원인아침에 일어나자마자 구역질이 나는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 이 증상은 단순한 위장 문제부터 건강 이상을 알리는 신호일 수도 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1️⃣ 위산 역류 및 역류성 식도염공복 상태에서 위산이 식도로 역류하면 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.증상: 속 쓰림, 가슴 통증, 신물이 올라오는 느낌예방 방법: 자기 전 과식 피하기, 머리를 높이고 수면하기, 카페인·알코올 줄이기2️⃣ 공복 상태로 인한 저혈당아침에 혈당이 낮아지면 어지러움, 메스꺼움, 구역질을 느낄 수 있습니다.증상: 식은땀, 어지러움, 피로감예방 방..
2025. 3. 10.
